常見問題

不一定。有人看到完整故事，有人只有片段、聲音或感覺，也有人沒有出現預期中的畫面。這不代表誰比較會被催眠；若想先建立完整理解，可以閱讀QHHT 是什麼。

多數人仍能聽見引導並回答問題，也保有一定程度的自主判斷。催眠不等於睡眠，更不等於被別人控制。

可以先和引導者討論。你不需要完全放空，也不用努力證明自己進得夠深；比起追求某種狀態，如實描述當下感受更重要。

無法只靠催眠證明內容是客觀歷史。它可能包含記憶、想像、象徵、信念、期待與個人聯想。可以探索它的意義，但不宜直接定論。

內在經驗不只有畫面，也可能是聲音、感覺、文字、直覺或「就是知道」。沒有鮮明影像不代表失敗。

QHHT 官方 practitioner 說明將正式 QHHT session 定義為和受過官方訓練者直接面對面進行，而不是透過電話或網路。楠心靈回溯目前也以台北士林實體服務為主。

不可以。QHHT 是非醫療的個人探索，不提供診斷、治療、心理治療、用藥建議或醫療效能。身體不適或心理困擾，應由合格醫事或心理專業人員評估。

不建議只憑一次催眠內容，就決定離職、投資、停藥、離婚或其他重大事項。先休息、回聽和查證，再結合現實資訊與相應的專業意見。