靈魂掃描是什麼？我參加靈魂交響宴的體驗與反思

本文快速重點

第一次見到巴奈老師

巴奈老師既是我一位朋友的靈性老師，也是我另一位朋友的阿姨。還記得我第一次見到巴奈老師，是在夏日的台北松菸身心靈市集，當我們從外頭廣場轉進市集場地的大門，遠遠地就能聽見「咚、咚、咚」一聲聲震入內心的鼓聲。

老師當時在幫一位女孩進行靈魂掃描，在聲音如此吵雜的市集，老師依舊集中精神，提起她的大鼓，唱著歌聲，陪伴眼前的女孩進入內在感受。老師那雙充滿力量和智慧的眼睛，令我印象深刻。

打開靈魂的眼睛

時隔一年，我來到老師位於新竹山上的工坊，參加為期兩天一夜的「靈魂交響宴」。課程的第一個重點，是要我們「打開靈魂的眼睛」，透過老師的音聲和不斷閃爍的萬花筒影片，我們深入專注在自己的第三眼。

透過開啟第三眼，提升我們對自己的身體、情緒、思想的覺察力；以我的體驗來說，它不是開天眼或看見靈體，而是把注意力帶回自身感受的練習。

情緒需要被看見：我想到 QHHT 前世回溯催眠

老師提到，情緒需要被「看見」，若我們將它們壓抑住，時間久了，這些被壓抑的情緒可能會累積成身心壓力，變成某種不舒服的狀態。而要看見自己的情緒，我們需要一雙能看見真相的眼睛。

這跟我在使用的 QHHT 前世回溯催眠觀點相近。我們認為，情緒會與身心狀態彼此影響，深層的情緒會在心靈深處留下印記，而這些印記，隨著轉世仍舊存在，讓我們在無意識的情況下沿用舊有的想法和行為，這些印記有可能就是阻礙我們今生的原因之一。

藉由催眠，我們可以用另一個視角「看見」前世的自己，只要能「看見」，就有機會破解那些殘存在我們身上的情緒包袱。如果想先建立方法概念，可以延伸閱讀QHHT 是什麼。

看出去，看回來

課程的第二個重點，是「看出去，看回來。」我們穿梭在忙碌的現代生活，外在環境不時存在能勾起我們情緒的因子。例如一個能讓你感到惱怒的人，或是莫名讓你感到排斥的人。

老師說問題從來不在「外」，而在於「內」。看到某個令你不舒服的事物，記得「看回來」，因為外在你所看見的，其實是你內在的反射。

我想，或許嘗試的第一步，是先問自己：「我從他身上看到什麼？」回答完這個問題，再誠實面對自己：「延續剛剛我從他身上看見的，我反觀自己又看到什麼？」

靈魂掃描的過程

課程來到重點「靈魂掃描」，老師輪流在大家背後敲鼓、唱出音調，同時說出每個人的靈魂訊息。

這個掃描的過程，其實很需要你的「信任」和「意願」。當你做出決定，「願意」去面對自己，老師就能找到你當下需要處理的面向，例如你和家人的問題；你身體的狀況；你人生此刻遇到的瓶頸等等，並給出建議。

每個人需要的處理方式不同，哭泣是能快速釋放情緒的方法，而壓抑已久的情緒，可以透過吶喊來釋放。

經過我的觀察，老師所在的那座山，提供了很好的能量和場地，能安全承接學生釋放的巨量情緒，並做到安撫、收拾、整理。要做到這樣的深度整理，當下所在的空間、地點是很重要的。

火供儀式：紙條、小米與火

每個人掃描之後得到的訊息，被助教紀錄在紙條上，這張紙在火供儀式裡，扮演重要的角色。第一天晚餐過後，老師開始升起火堆，並準備了一缸小米、一瓶米酒。

這個火供儀式是藉由火的能量和供品，燃燒歷代祖先傳承到自己身上的印記。助教大聲唸出每位同學的紙條，每唸完一位，巴奈老師就會將紙條連著一盆小米倒進火堆，將我們身上殘留的能量（課題）藉由紙條進行燃燒、釋放、整理。

我認為這是一個非常具有神聖感的儀式，從一開始巴奈老師的禱告詞，到後面點燃火堆、供奉小米等一連串動作，都展現出對祖先和祖靈的敬意，請求祂們慰藉受傷的靈魂。

透過火供這樣的實體物件，我們開啟一個能和無形眾靈溝通的時空入口。我想這邊的無形眾靈，也包含著我們無法諒解的過去的人事物，而藉由這個入口，我們獲得一次能放下過去的機會。

整理、沉澱與整合

當寫著課題的紙條投入火中後，我們來到下一步的「整理」。我跟著老師的指引，保持安靜，全神貫注地看著火堆，完全地放鬆。

在這個過程，我滿懷感激：「感謝這次儀式帶來的神聖能量，感謝大地的滋潤與撫慰，希望藉由這次儀式，帶走不再適合我的舊殼，讓我以嶄新的視野看見自己、看見世界。」

同時內觀，覺察在我腦中亂竄的想法，想像他們被火燃燒並離開。

最後，我們背對火堆，進入「沉澱」與「整合」。在這個過程，我讓火的能量完全穿透身體的能量場，想像身體周遭能量場持續透過火元素完成淨化。

入心冥想帶給我的感受

課程中，我們也練習如何冥想。冥想的姿勢是很重要的一環，透過挺直腰桿、收下巴，我們會更容易「入心」。

這次練習後，我覺察到入心冥想可以幫助我重新收回力量，讓我的能量場重新充沛起來。能量場建立起來之後，我的精神、身體活力、說話的力道都比冥想前好得多。

回到台北後，我開始更注意自己的身體

回到台北後，我發覺自己對環境的敏感度更加敏銳，例如我更可以去分辨口中食物的能量。

假設製作食物的人懷著緊張的情緒，那我吃下去之後，會感覺肚子不舒服、喉嚨像是收緊。每個人的感受不一定相同，但這個經驗提醒我要更認真感受身體傳達的訊息。

為了維持我在新竹山上開啟的覺察力，我開始進行每日的入心冥想，藉由覺察力的提升，我更加重視身體的健康，開始建立起每日的有氧＋肌力訓練。

總結來說，這是一個非常深度的體驗，除了在心靈上的收穫，在體能上也有許多新穎體驗。

由於巴奈老師是阿美族，所以課程中，我們也體驗了阿美族豐年祭舞蹈、傳統美食。這次的課程讓我深刻感受到原住民族對大自然、祖靈的敬佩之心，而這樣的尊重使我非常感動。

我也滿懷著對大自然和萬物的敬佩之心，帶著在新竹山上得到的豐盛禮物，繼續體驗我的人生旅程。