楠心：有一個問題想問你，蘇菲之前在服用減肥藥，你建議她繼續服用嗎？
蘇菲：如果她身體沒有不舒服，是還好。但是，如果她覺得身體不舒服，就不可以。
楠心：服用這個藥物，對她的身體會帶來什麼不好的影響嗎？
蘇菲：有時候會心悸，就會沒有耐性。另外，因為很熱會一直流汗，就會心緒不寧。吃那個藥，會加快代謝的速度，心跳會很快，所以有時候會覺得卡卡的，不舒服。
楠心：蘇菲服用這個藥物，是因為她很注意自己的外貌跟身材，為什麼會這樣呢？
蘇菲：因為她變胖。
楠心：是什麼原因導致的？
蘇菲：工作壓力、睡眠不足。
楠心：關於睡眠，想要請教你，她在睡前有很多思緒，不容易靜心，所以有入睡困難的問題。關於這一點，你怎麼看？
蘇菲：她下班後還在想工作的事，無時無刻都在想，騎車也在想，坐車也在想，所以會變成……容易做過頭，或者騎車的時候有點危險。
楠心：這樣一直想，是因為她很想要把被交付的任務做好嗎？
蘇菲：她很著急。狗急會跳牆，會做不了大事業，所以她要學習的課題是：「要懂得深呼吸」。
楠心：深呼吸。 ( 蘇菲聽到我的指令，開始深呼吸 ) 做得很好。我們再試一次。我覺得幫她處理心臟那一塊，她的呼吸會比較流暢。
蘇菲：對。
楠心：她平常有很多思緒的時候，就深呼吸嗎？
蘇菲：恩。
楠心：還有什麼建議要蘇菲去做的？
蘇菲：不是自己該做的，就不要攬在身上，自然就不會有那麼多事情了。
楠心：要懂得拒絕。
蘇菲：對。
楠心：蘇菲以後會懂得拒絕。
蘇菲：會！
楠心：也會勇敢表達自己的想法。 ( 我們在這邊重複下指令，加強高我對蘇菲的正向建議。 )
蘇菲：會！因為我們都在幫助她。
楠心：是的。關於思緒，我們身為人類，也是在學著如何控制思想，可這不是每個人都能很輕易辦到的。關於這一點，你會給蘇菲什麼建議？
蘇菲：她如果做她喜歡的事情，因為開心，就會停止想一些有的沒的。所以當她很煩躁的時候，她可以聽喜歡的音樂、去大自然，她就會忘掉這些煩惱，就可以睡得很好。睡很好，就不會想一些有的沒的，也就不會頻尿了。她要學習告訴自己：「盡了自己的能力，其他的事情，自然而然就會迎刃而解」。
楠心：我想詢問，有什麼方法可以提供給蘇菲，讓她跟你的連結更緊密？
蘇菲：先把房間整理乾淨。她很想做，但一直沒有做。雜物太多。雜物多，思緒自然就會多、會複雜。心怎麼靜得下來呢？
楠心：她要怎麼分辨，訊息是來自於你，還是大腦自己的想法？
蘇菲：當她有煩惱的時候，我就會出現在她的心裡，跟她對話。她就會知道我來了。
楠心：這是一個什麼樣的感受？
蘇菲：她會在夢裡跟我對話。因為她不太做夢的。所以如果我出現在她的夢裡，就是要幫助她、給她一些提示、幫她解決困難。
楠心：夢是你跟她溝通的管道？
蘇菲：對。
楠心：那她在清醒狀態下呢？
蘇菲：她有想要做的事，我會指引她往那個結果去走，那應該叫做心想事成。她做到了，就代表我給她加持的力量、發生效果，她就會知道我的存在。因為過去我們一直都沒有連結，是有一天我跟她女兒說，我很想跟蘇菲交流，但是一直苦無機會。藉著今天的催眠，我讓她知道我的存在，這是一個好的開始。
楠心：了解。你能選定一個位置，讓蘇菲的身體有一些徵兆，就知道是你傳訊息給她嗎？
蘇菲：恩……
楠心：或是你希望用別的方法？
蘇菲：她如果看到星星。就是我來了。
楠心：OK。五角星嗎？
蘇菲：不是。
楠心：Heart？
蘇菲：Star. 就是星星的符號。
楠心：我相信她會覺得很神奇。 ( 笑 )
蘇菲：因為她曾經看到過。而且遠在天邊，近在眼前。她以前沒有發現，但是有一天她有發現。
楠心：這就是你給她的徵兆。
楠心：關於身體，還有一件事情想要請教你，她的膽發生了什麼事？
蘇菲：她很膽小吧。當她覺得很辛苦的時候，她就想要逃避，不去面對。
楠心：所以那邊有症狀，是為了提醒她「勇敢」嗎？
蘇菲：恩。
楠心：你能幫她處理那邊的狀態嗎？
蘇菲：我可以努力看看，主要還是要靠她自己，如果她常常這樣子，很快又阻塞了。 ( 蘇菲突然打呼 )
楠心：你可以讓我知道，你在做什麼嗎？
蘇菲：我在觸摸，我摸過之後，她會排出來，她上廁所就會排出來。
楠心：最後想要請教你，她說得了COVID-19之後，記憶力就不如以往了，是什麼原因導致的？
蘇菲：生病是原因之一。還有一個因素是工作太繁雜，加上睡眠不足，注意力就更無法集中。
楠心：療程的時間比我預期得還長，她還可以繼續在催眠狀態嗎？
蘇菲：應該可以。
楠心：如果有任何狀況，請你告訴我。
蘇菲：累是正常的嗎？
楠心：恩……身體會覺得沉重，因為在深度催眠。是這樣的感覺嗎？
蘇菲：恩。
楠心：那沒問題，因為你剛剛用到很多手部動作來輔助，手會覺得沉重是正常的。如果蘇菲有其他身體症狀，再請你提醒我。
蘇菲：恩。
楠心：身體的部分，我想應該差不多了，你還有什麼要請她注意的部分嗎？
蘇菲：差不多了。
我們接著討論蘇菲的工作，裡頭提到很多她的工作夥伴，高我跟蘇菲說，不要著急，事情自然會見真章。又再次提到「睡眠」跟「懂得拒絕」的重要性，蘇菲的高我說：「這是她要學習的最大的課題。」
楠心：要不要給她一個觀想，當她下班，鐵門關下來「嘩啦」的瞬間，工作也全部「嘩啦」離開？
蘇菲：這樣是最棒的。這樣絕對對她的睡眠有幫助。
楠心：鐵門觸地「碰！」的那聲下來之後，工作的事情就……
蘇菲：就stop！這是最好的方法！
楠心：那蘇菲要記得，以後妳關鐵門，「碰！」的那一瞬間，工作就stop。
蘇菲：好！
接著討論到蘇菲一位工作夥伴。在某次事件裡，這位夥伴要求蘇菲做一件違法的事，而蘇菲有「勇敢的拒絕」。
楠心：蘇菲還記得，當她拒絕的時候，她體內湧升的那股強大力量嗎？
蘇菲：恩。
楠心：蘇菲請妳記得，妳其實是會勇敢說不的。
蘇菲：對！
楠心：記住妳體內湧升的那股力量，妳不需要把那麼多的問題往自己身上攬。妳以後都會做得很好。
蘇菲：對！
— 本篇完 —